- Какие бывают повреждения волос?
- Причины повреждения волос.
- Как восстановить волос?
- Лечение волос.
Какие бывают повреждения волос?
Как правило, проблемы с волосами мы замечаем сразу.
Это может быть выпадение, когда на расческе или одежде мы видим много волос, а на коже головы остаются залысины. Волос может сечься и ломаться. Это хорошо заметно во время укладки. Теряет свой блеск. Такие симптомы говорят о сухости волоса. Либо, наоборот, из-за избыточного жира выглядят неопрятно, появляется перхоть. Любое из перечисленных повреждений нуждается в лечении и профилактике. Но сначала необходимо определить причину возникшей проблемы.
Причины повреждения волос
К вопросу реабилитации волоса следует подходить комплексно.
- Обязательно обратить внимание на свой рацион. Питание - это основа здоровья в целом. Чего не хватает? Недостаток витаминов А, Е, витаминов группы В, так необходимых для волос и кожи головы. Переизбыток холестерина, сахара, продуктов искусственного происхождения. Недостаток воды. Вредные привычки (алкоголь, никотин). Плохое питание может стать причиной таких заболеваний: выпадения волос, их избыточной сухости или жирности.
- Стрессы и плохой сон. Во время стресса в организме человека вырабатывается гормон кортизол (гормон стресса). Большое количество кортизола разрушает здоровье, особенно женское. В первую очередь страдают кожа, волосы, ногти. Волосы теряют свою силу, выпадают, становятся ломкими и блеклыми. В критических ситуациях может наступить частичное облысение. На фоне стресса возможно появление перхоти, т.е. страдает кожа головы.
- Неправильный уход и агрессивные внешние факторы.
- A. Неправильно выбранный шампунь, может стать причиной сухости или, наоборот, увеличивает жирность волос.
- B. Неправильное мытье и сушка влечет за собой ломку и посеченность волоса. Некачественное окрашивание и использование средств сильной фиксации нарушают структуру волоса и вредят коже головы.
- C. Прямые солнечные лучи, частое купание в соленой или жесткой воде без применения специальных защитных средств становятся причинами обезвоживания и обесцвечивания волос. Не меньше страдает и кожа головы, а значит и фолликулы (волосяные луковицы).
Как восстановить волос?
- Если вы определили причину заболевания, то следует оградить или исключить раздражающие факторы. Кроме того, сделать некоторые шаги, которые помогут вам не только восстановить волосы, но и поправить здоровье.
- Добавить в рацион продукты, содержащие витамины А, Е, С, витамины группы В (фрукты, овощи, зелень в свежем виде; орехи и семена лучше предварительно замачивать и проращивать; рыба всех сортов). Для быстрого эффекта можно употреблять готовые витаминные комплексы.
- Избегать стрессовых ситуаций. Больше двигаться и гулять на свежем воздухе. Это хороший способ привести весь организм в тонус, улучшить процесс пищеварения (витамины будут впитываться лучше) и перистальтики кишечника.
- Не ленитесь, изучите продукцию, которой вы ухаживаете за волосами и их защищаете. Посоветуйтесь со специалистами, и с их помощью выберите необходимые средства по уходу.
Лечение волос
После того, как вы обнаружили причину заболевания и исключили ее, займитесь лечением.
Самый эффективный способ - это маски для волос. Как правило, в их состав входит целый ряд полезных и необходимых веществ. Замечательный выбор для лечения поврежденных волос это маски Ellips с про-кератиновым комплексом. Маска интенсивно восстанавливает, питает, увлажняет и защищает ваши волосы. Благодаря удобному способу применения, использовать маску легко, это не займет много времени. И хотя лечение волос - непростой процесс, результат вы заметите сразу.